Cada primavera propongo un taller residencial para conocer y disfrutar de la práctica corporal en la naturaleza. En convivencia con un grupo y con tiempo por delante para explorar la dimensión tan profunda de esta forma de abordar el cuidado y la escucha de nuestro cuerpo. Esta es una forma de autorregulación y autoconciencia. No olvidemos que en lo corporal procesamos todas nuestras vivencias. Las técnicas de esta práctica se basan en el respeto y la admiración a la inteligencia del cuerpo humano. El ingrediente principal para ello es la Consciencia. 

Masia Cal Metge Vallcebre

calmetgevallcebre.com

¿Qué haremos?

Las técnicas que usaremos en el fin de semana están enfocadas a la liberación de las sobrecargas de todo tipo. Estiramientos de Cadenas musculares, Trabajo con el Potencial corporal y Consciencia Sensorial. En el menú encontrarás información en la pestaña Qué te ofrezco. 

 No necesitas experiencia previa para realizar las prácticas corporales propuestas durante el taller. Si tienes dudas puedes tener una entrevista conmigo.

Siempre empezamos el taller tomando conciencia de nuestro cuerpo y poco a poco estiramos suavemente el cuerpo para liberar la tensión y el sobreesfuerzo. Gradualmente iremos introduciendo las distintas propuestas. Tu mente se irá calmando de tanta actividad y al encontrar más calma, tus sentidos pueden desplegar sus posibilidades durante los experimentos que te propongo. La práctica invita a traer la atención al momento presente. Sucede casi sin darse cuenta, tu cuerpo es un gran aliado para ello. Junto a una atención despierta, las herramientas que usaremos permiten la auto-regulación de la respiración y de todo el organismo, creando un nuevo equilibrio cuerpo-mente. El trabajo corporal consciente tiene un alto valor como camino de salud y desarrollo.

Habitaciones 

Habitación doble y pensión completa  170 euros + 140 taller

fin de semana completo 310 euros

No hay muchas opciones para habitación individual como en otras casas.

Habitación individual y pensión completa 220 euros + 140 del taller

  fin de semana completo  360 euros 

Dieta

Hoy día damos mucho valor a la dieta personalizada, la que se ajusta mejor a nosotras. Es genial escoger la alimentación que te va bien, yo misma tengo muchas preferencias y me gusta respetarlas. Al mismo tiempo la convivencia del fin de semana y la comida casera compartida que con tanto cariño nos preparan,   serán los criterios principales. 

La dieta será vegetariana con huevos. Si no hay razones médicas justificadas no es posible pedir a la carta como en un restaurante. Los pedidos especiales se harán por escrito en la ficha que os solicitaremos para la inscripción.