Cuerpo y Consciencia

Cuidado y evolución

"El cuerpo también puede ser una guía". Thich Nhat Hanh

Tu cuerpo es el lugar donde habita tu biografía y todo tu potencial (todo lo que eres en potencia y esencia).

Algunos aspectos de nuestra biografía pueden encadenarnos, de forma inconsciente, a través de tensiones físicas, mentales o emocionales. Esto puede impedir que nuestro potencial se exprese.

Me dedico como terapeuta psico-corporal a acompañar procesos de forma individual y a facilitar sesiones de trabajo corporal en grupo. En nuestro cuerpo puede estar el malestar pero también el remedio. Es posible, acogiendo lo que te hace sufrir, encontrar el camino de reparación que trae de vuelta toda tu capacidad de evolucionar.

Pongo al servicio de los procesos de las personas que quieren trabajar conmigo, las herramientas que he aprendido y con las que he trabajado durante los últimos casi cuarenta años. Y aquí tienes una introducción:

Estiramientos de Cadenas Musculares

Sesiones en grupo en distintos horarios

Los Estiramientos de Cadenas Musculares es una práctica corporal precisa y sencilla.

Tiene como propósito liberar al cuerpo de tensiones profundas y así mejorar su alineamiento, conservar el movimiento y despertar la conciencia sensorial.

Trabajo con el Potencial corporal

Sesiones en grupo en distintos horarios

Es tanto una pedagogía corporal, una terapia del movimiento y una gimnasia suave. Pero sobretodo es una práctica de la atención plena (mindfulness) a través del cuerpo.

Terapia psico-corporal

Funcionamos como una unidad

cuerpo -mente

Nuestro cuerpo es el contenedor de nuestra biografía emocional. Para deshacer las barreras que hemos ido creando para adaptarnos a nuestro entorno, es importante incluir la experiencia somato-sensorial y construir nuevas experiencias de consciencia y contacto. Conocer o hablar (exclusivamente) del sufrimiento vivido, no es un proceso completo. Es fundamental sentir la herida en un contexto reparador, creando así una nueva impronta para que la evolución a la que estamos llamados sea posible.

Consciencia Sensorial